米粉怎么冲宝宝爱吃？手残宝妈也能学会！

根据《中国居民膳食指南2016》推荐，使用母乳、配方奶或温开水冲调婴儿营养米粉。

处于快速成长期的宝宝需要一碗高营养密度的米粉，建议使用母乳或配方奶冲调哦。母乳中包含优质的蛋白质、钙等重要营养素，可以提高每碗米粉的营养密度。

而且，对于初次添加辅食的宝宝，米粉属于未尝试过的新食物，让宝宝在熟悉的母乳或已经接受的配方奶的味道中尝试米粉，能帮助宝宝更容易接受米粉哦。

当然，母乳不足或宝宝还不接受配方奶的情况下，使用温开水冲调米粉也是可以哒。

也许有的妈妈会认为：用煮菜水或骨头汤、肉汤冲调，也一样能让米粉更营养呀？

其实不然哦！蔬菜经过长时间的高温水煮后，大部分维生素等营养成分已遭到破坏，而膳食纤维还留在蔬菜本身，煮菜水中并没有多少营养；至于骨头汤，可能含有较多油脂，还不适合辅食添加初期的宝宝呢。

不论是蔬菜或水果，为宝宝添加果蔬泥可能会更好哦！“嘉宝”果泥既保留了果蔬中的膳食纤维、营养素和矿物质，还能让宝宝尝试多样化的口味口感。

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第一次为宝宝冲泡米粉，面对碗里的奶，举起米粉勺，却不知道到底该放多少？

放多了太稠，宝宝不是吃不了吐出来，就是吞不了干呕；放少了太稀，又怕宝宝吃不饱，该如何是好？

妈妈可以参考米粉罐上的“建议用量”，第一次给宝宝添加米粉，将1平勺米粉加入到35毫升母乳/配方奶/温开水中进行冲调。等宝宝慢慢适应米粉后，逐渐增加到3平勺米粉+95ml 母乳/配方奶/温开水；6平勺米粉+160ml 母乳/配方奶/温开水。

这里的“平勺”指的是“嘉宝”罐装米粉附带的米粉勺哦，一平勺米粉约为4~5克。

不论是用母乳、配方奶或温开水冲调，米粉和奶液、温开水的冲调比例都是相同的哦。

由于每个宝宝的生长发育状况存在个体差异，具体什么时候开始增加宝宝每餐米粉的喂养量，也可根据喂哺时宝宝表现出的饥饱信号来判断。

冲调温度建议不要超过60℃，温热就好，

妈妈可以根据天气调整温度。

根据宝宝的咀嚼和生理发育特征，

宝宝的辅食质地应该由稀到稠、

由细到粗逐渐过渡。

【建议用量】上的冲调比例，

是产品研发人员经过严谨的科学实验，

调配出适合宝宝的冲调比例哦：

嘉宝通过

加入了淀粉酶，

将米粉的淀粉大分子，

分解成易消化的小分子。

米粉颗粒更小、分子更小，  

冲调时不需要过多的奶将米粉“泡发”，

照顾宝宝小小的胃容量。

嘉宝米粉经过CHE工艺水解后，

米粉颗粒直径只有8.54微米，

比普通米粉要小2.5倍，

质地自然更细腻啦！

片状成型的干米粉，

跟水接触面更大，

冲调时易溶解，不易起坨。