冷冷冷！大风！降温！“洋葱式穿衣法”帮你轻松带娃

长沙的四季可谓是

biu~ 夏 “咻” 冬

坊间还流传着长沙只有冬天和夏天

春秋只有战国时期才有

果然前天立冬时“咻”一秒入冬

当然冷空气也不是

独宠长沙一家

全湖南的小伙伴们

都将感受到这一波“冬天”的问候

全能型”寒潮选手”即将就位

“速冻”模式马上开启

宝妈们准备好了吗？

如果最高气温和最低气温相差10℃以上，就至少要备一件衣服及时增减

冬天怎么给宝宝正确穿衣？ 那么，到底怎么穿才能让宝宝感到舒适又保暖呢？

洋葱穿衣法一是足够温暖，二是方便穿脱，可以根据需求增减，在寒冷的户外和暖气房之间自由切换毫无压力。

洋葱穿衣法就是像洋葱一样层层叠加。

内层柔软排汗，中层保暖，最外层防水防风。

• 内层：柔软、透气排汗的内衣，内层是最贴近肌肤的一层衣物

  
  

  要求：触感柔软，能保暖、吸汗，更重要的是能有效地排汗，避免因汗水积聚后冷却而着凉。

• 中层：即保暖效果好的衣服 中层衣服不和皮肤接触，属于保暖层。

  
  

  要求：吸湿性要强，羊毛、羊绒、纯棉材质最合适，羊毛衫、羊绒衫、棉线针织衫、卫衣、马甲都是不错的选择。

• 最外层：可穿防水、防风的外套 最外层衣服也可以称作“保护层”，提供防风、防水、透气及防紫外光功能，配合“恒温排汗层”及“保暖层”衣物，能最大程度抵御严寒。

  
  

  要求：选择的原则以质轻、宽松、方便穿脱为主，面料要致密，最好是带拉链的棉服、羽绒服。

同时，可以给宝宝穿保暖防滑袜，必要时给宝宝搭配帽子、手套、围巾等小配件，以减少热量散失。

洋葱式穿衣法不仅暖和（几层薄衣服叠加，中间能形成隔绝冷空气的空间，比穿厚衣服更暖），同时根据温度和场合变化，还能灵活增减衣服，一层层加上或脱下。

宝宝的上身可以这么穿：

棉质贴身内衣+针织毛衣+保暖背心/马甲+羽绒或棉外套（1岁以下的宝宝可以考虑连体羽绒服）

宝宝的下身可以这么穿：

秋裤+加绒休闲裤/棉裤/羽绒裤（特别冷的寒冬，棉裤或羽绒裤里可以再加毛线裤）

温馨小贴士：

宝宝从户外回到室内，要及时解开厚实的外套，把衣服放松些。如果宝宝出汗过多，要及时补充水分。

每个人存在个体差异，活动量大小也不同，要根据宝宝的身体素质，摸索着找到最合适宝宝的穿衣方法。

如何判断宝宝暖不暖和？

摸一下孩子的颈背部，只要颈背处温热，小手温凉（不是冰冰冷），就可以了

*文章部分图片来源于网络

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