宝宝夜猫子爱哭闹，其实是一个极其危险的信号

对于新手妈妈来说，除了体验初为人母的喜悦，也一并体会着生儿育女的手忙脚乱。特别是对于宝宝的各种花式哭闹和“倒时差”似的夜猫子生活，常常让妈妈们筋疲力尽。

白天睡，晚上闹。只要一到晚上，就自动开启夜猫子哭闹模式，妈妈们尝试各种喂奶、换尿布、哄拍，，连环出招，好不容易哄得宝宝迷迷糊糊睡着了。刚放到床上不到几分钟又醒了，接着又是一轮哭闹

面对宝宝这种夜间反复哭闹，妈妈们困苦不堪，但又毫无对策...

     那么，到底有没有办法可以帮助妈妈们解决这个问题呢？

     科学研究表明，正常的宝宝睡眠情况应该是：新生儿出生前几天，每天的需要睡眠16—17小时左右，每次睡眠时长在5—6小时，随着生长1个月—4个月睡眠会随之下降到每日14.5小时，但每次的时长会加长到9个小时，而且集中在夜间。

     很多宝宝在12—24个月时候会经历一个哭闹、清醒、缠人、夜间易怒易醒的阶段，但只会持续几周时间，随着宝宝大脑发育成熟，这个阶段就会自然过去。

但非此生长阶段出现以上问题，或者问题持续时间过长，那妈妈们就要警惕了。

医学研究表明：

6个月以下宝宝出现湿疹，夜惊（或易惊醒），夜啼，爱哭闹，睡不踏实（头易蹭来蹭去），头发少，枕秃；

6～18个月左右宝宝出现：免疫力差，睡不踏实（易蹭或易翻），枕秃，头发少，出汗多，身高不达标，严重时会有多种佝偻病症状；

2—3岁宝宝出现睡不踏实（易翻来翻去或睡觉不老实），盗汗或出汗多，个子不高，严重时佝偻病（鸡胸或肋骨外翻）。

都极有可能是出现缺钙。

有关研究机构指出：

    宝宝因为缺钙而导致的睡眠不足，不仅仅影响了宝宝和妈妈的睡眠，还可能对宝宝的生长发育带来极其严重的影响。

夏，由于穿的少了，宝宝活动量增大，刺激脑垂体分泌的生长激素也相应增多，新陈代谢加快，宝宝长得快，需要沉积到宝宝骨骼里面的钙相应增多。如果这个时候钙摄入不足，将会导致宝宝生长发育缓慢。

宝宝脑垂体分泌生长激素是在深度睡眠的时候进行的，而如果这个时候宝宝因为缺钙导致睡眠不足，将会影响宝宝的整个生长发育。

中国营养学会推荐

孕期和哺乳期女性每日的钙摄入量为1000-1200mg，维生素D摄入量D4000国际单位。

6个月以内宝宝每日钙摄入量为300mg，维生素D摄入量D400国际单位。

7—12个月以内宝宝每日钙摄入量为300mg，维生素D摄入量D400国际单位。

1—3岁宝宝每日钙摄入量为400mg，维生素D摄入量D600国际单位。

4—6岁宝宝每日钙摄入量为400mg，维生素D摄入量D800国际单位。

一年四季，春天是长个的大好时期，

错过一季遗憾一年，

智慧的宝妈会顺应时节发展，

揪住生长高峰期不放，

补好钙，补对钙。

学以致用，希望可以帮到宝妈们！

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