流感一来，宝宝逃得掉，80%的妈妈都用这招解决

冬春季流感爆发，有部分妈妈开始“严阵以待”，每天“提心吊胆”，因为每次流感一来，宝宝都逃不掉。

流感：是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。流感一般都有一个1～7天的潜伏期，多数为2～4天。流感比普通感冒病菌更强，传播速度更快，治疗的方法也不养，因此，要对付流感，妈妈们需要先要分辨清楚宝宝到底是得了普通感冒还是流感。

流感虽然传播极强，但流感也是可以预防的，预防疫苗的按时接种可以减低宝宝感染流感的几率，同时增加宝宝免疫力也是能帮助宝宝彻底远离流感的很有效方法。

有研究表明，在同一个正常的流感病菌传播环境下，免疫力高的孩子只要按时做基础防护便能防护流感传染，而免疫力低的孩子即使做了严密防护，还是无法避免感染流感。

因此，想要宝宝安全度过流感期，增加免疫力非常关键。

免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。空气中充满了各种各样的微生物：细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。免疫力就是让宝宝有自己对抗这些细菌的能力。那么如何提高宝宝的免疫力呢？

母乳是宝宝免疫力的保障

有数据表明，母乳喂养的宝宝，抵抗力和免疫力都会强很多。但在这里，小谷也要跟各各位妈妈提醒下，母乳中的营养是给宝宝最好的营养供给，但妈妈们必须确保自己身体本身的营养，这次才能确保母乳又有足够宝宝所需的营养。因此，妈妈们在孕期、哺乳期需要确保自己摄入丰富缺均衡的营养。有研究表明，孕期何哺乳期补充适当乳铁蛋白的妈妈，乳汁中蕴含有足够满足6个月宝宝所需的乳铁蛋白，宝宝免疫力比妈妈没有补充乳铁蛋白的宝宝高。

营养均衡

6个月以上的宝宝已经可以开始添加辅食，那么确保宝宝营养均衡是确保宝宝凑足营养的关键，营养均衡能帮助宝宝提高免疫力和抵抗力，对抗感冒。

补充足够的乳铁蛋白

乳铁蛋白是乳汁中一种重要的非血红素铁结合糖蛋白，具有抗菌、抗病毒和调节机体免疫等功能，被誉为"健康的第一道防线"，而且具有广谱抗菌、抗氧化、抗癌、调节免疫系统等强大生物功能。乳铁蛋白能够帮助宝宝激发、建立、修复、完善免疫系统，增强抗病能力。

小谷觉得，宝宝的健康是每个妈妈每个家庭的心愿，孕妈、哺乳期妈妈和宝宝补充必要的乳铁蛋白，是宝宝健康的一道重要防线，再也不怕流感来。